Ateliers Réguliers au Banc Sonore

Les ateliers au banc sonore

sur inscription au 05 63 40 79 40

Graphiste : Sylvain Gasnier

Vous pouvez réserver le salon vous aussi pour organiser l’atelier de votre choix !

Pour proposer un atelier en 2018 : partagetonpot@gmail.com

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12697022_1707010926177682_1478586200666536122_o*RENCONTRES*

Jeux de société, En partenariat avec la ludothèque de la MJC de Rabastens-Couffouleux

Samedi 14 Octobre
Samedi 11 NOvembre
Samedi 9 Décembre
Ouvert à Tout-e-s    21h

Entrée libre

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ATELIER  « En route vers l’autonomie », atelier d’échanges d’idées et de recettes

Mercredi 11 octobre à 18h30 : Fabrication de tawashi et produits ménagers
Jeudi 2 novembre à 18h30 : Lait végétaux et lacto fermentation
Mercredi 6 décembre à 18h30 : Noel DIY

Participation Libre

Venez échanger ou découvrir des recettes maison de cosmétiques, de produits d’entretien mais aussi de cuisine…

Proposez votre thème!

+d’infos : http://rabastinois-en-transition.org/

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ATELIER MÉDITATION
***avec Anne / Asso Atout Coeur d’énergie
10h Au petit salon
– dimanche 10 septembre
– dimanche 15 octobre
– dimanche 12 novembre
– dimanche 3 décembre

La méditation peut nous aider à créer un espace de paix, un état physique, mental, et émotionnel stable. Offrez vous ce moment !
Participation libre mais consciente à partir de 5€

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DSCF7143-ConvertImageATELIER ARGILE Animé par Stéphanie

***Au petit salon de 10h à 11h30
Samedi 14 Octobre
Samedi 18 Novembre
Samedi 16 Décembre
Participation minimum : 5€/personne

Atelier de libre expression et de créativité autour de l’argile.

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*RENCONTRES *

Point Info Habitat Participatif

***Tous les 1er et 3ème jeudi du mois, de 18h à 19h

Le projet d’habitat participatif à Couffouleux reprend de plus belle à la rentrée ! Sous l’impulsion de « Hab’Fab », du collectif « Rabastinois En Transition » et de la mairie de Couffouleux

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*HATHA YOGA *Avec Clarita

***Chaque Jeudi  de 18h à 19H

Participation :  à partir de 5 €

Le Hatha Yoga s’offre d’équilibrer, de trouver
le point de justesse dans le corps pour toujours mieux être au présent, dans la réalité et se donner
ainsi la chance d’une plus grande connaissance de soi et donc de liberté et de champs d’action
dans sa vie quotidienne.
Ce sont des mots pourtant car seule la pratique permet de sentir les effets du Yoga !!
Venez y prendre goût !!

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*Chansigne *Avec Chantsigne avec Laëty

***Mercredi 25 Octobre 16h30 18h
Atelier ouvert à tous.
Participation minimum: 5€

Laëty vous propose d’expérimenter le chansigne, mais qu’est ce que c’est ?

De la chanson en Langue des Signes!

Venez découvrir et créer votre propre chansigne.

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ATELIER du recyclage artistique *** Avec Anaïs

***Vendredi 13 Octobre
Samedi 11 Novembre
Vendredi 24 Novembre
17h – 19h

Participation libre mais consciente à partir de 5€

Sensibilisation au recyclage à travers des ateliers d’arts plastiques à partir d’emballages. Réduire notre production de déchets c’est participer à une prise de conscience citoyenne. Créer nos propres objets c’est adopter une attitude active, solidaire et artistique qui encourage l’individu à « être » plus qu’à  « avoir ».

Atelier pour les enfants à partir de 7 ans et les adultes.

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CAFE BRICOL’
***avec l’asso POC pour la création d’un Fab Lab
***15h 18h Au petit salon
Samedi 21 Octobre
Samedi 18 Novembre
Samedi 16 décembre
1er visite Offerte
Adhésion à DIGItarn : 10€/an

Participation libre à chaque “bricodépannage”

«  Venir bricoler, démonter, remonter, s’étonner, palabrer, réparer ou se faire une idée… Les objets de notre monde cachent leurs schémas intérieurs, vous en déboulonnerez les secrets afin de comprendre un tantinet leurs méandres,  tenter de réparer, de sauver, ou parfois aussi se résoudre à jeter (en dernier ressort) vos machines domestiques que vous aimez tant… Le cafébricol est un moment de partage, de cogitage où les mains bricoleuses et les ressources en ligne viennent ensemble fabriquer un outil de réparation joyeux sans cesse en mouvement (tic-tac, tic-tac)…. »

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dessinATELIER DESSIN PEINTURE … Animé par Chris
Pour les enfants
***Le Mercredi après midi

COMPLET CETTE ANNÉE

 

 

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fad944dc-dda8-477d-9685-f4da08886441PROJECTION COURTS METRAGES par les vidéophages,

*** Une fois tous les 2 mois
Notre colporteur d’images Fabrice vous propose une sélection de courts métrages indépendants… »Nous voulons éveiller le sens critique sans perdre le sens de l’humour en offrant des espaces de diffusion aux créateurs-amateurs, passionées-timorés et témoins numériques »

Vendredi 1 Décembre 21H

Participation Libre et Nécessaire

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Atelier en attente … à créer, recréer…

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14718734_1799966486882125_7364972046731491179_n-1ATELIER SOPHROLOGIE
… Animé par Carole
*** Le Vendredi

Relaxation dynamique

 

Sur Inscription
Participation libre mais consciente à partir de 5€

 

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CAFÉ LANGUE DES SIGNES

*** Chaque 3ème vendredi du mois à l’apéro à 19 h 30

Autour d’une discussion, de jeux de société venez vous initier à la Langue des Signes Française

Entrée Libre

Animé par Quentin

 

 

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Capture d’écran 2015-01-29 à 19.54.51ATELIER TRICOT

***Hiver***  Inscrivez vous  !

Nous vous invitons à venir tricoter, faire du crochet ou même du canevas en papotant autour d’un verre

Entrée Libre

 

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gillesATELIER LECTURE et pratique d’expression orale Gilles Fossier
*** en attente

Pour adultes et adolescents. Texte lu ou texte su.
Cet atelier est destiné à toute personne souhaitant améliorer son expression orale et intégrer progressivement les paramètres qui la favorisent.

Venez avec un texte d’auteur.e (et quelques photocopies, si possible) et nous tenterons de le faire résonner auprès des personnes présentes. Poésie, chanson, fiction, correspondance…

De 15h à 17h30 / Sur inscription

Participation Libre mais consciente à partir de 5 euros

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journalcreatifATELIER JOURNAL CRÉATIF… Animé par Anne Isabelle
*** en attente…

Si vous êtes intéressé, merci de nous appeler pour décider avec vous d’un horaire et d’une fréquence adaptés à vos envies
Participation libre mais consciente à partir de 10€

 

 

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12729338_531504267027288_5354066802878900499_n VINYLOTHERAPIE … Sieste dominicale

*** Souvenir souvenir

Yeulma de Ex-Vinylo vient pour la 2ème séance de VINYLOTHERAPIE: écoute et vente de disques vinyles.
Il vous fera découvrir autour d’un café ses derniers coup de cœurs musicaux: rock, pop, musique du monde, électronique, hip-hop etc

A partir de 15 h
Entrée libre

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10929940_1776880519204130_238376042544299193_nBOEUF MUSICAL/ Annulé suite à l’étude acoustique

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Amateurs ou professionnels, tous styles confondus..

Jouer ou écouter ! C’est comme vous voulez !

 

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